野口整体の効果
整体とは、症状がある患部のみならず、身体全体のバランスを調整し、健康な身体へと導く施術のことです。
更に身体の具合が悪いということは、メンタル面でのダメージがありそこから起こるものだと考えて、心を元気にすることで身体も元気にするというのが「野口整体」です。
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身体がだるい、頭痛がする、胃がムカムカするなど病気とまではいかない症状の原因は、日常のストレスがたまっているから発生することがよくあります。
日頃、身体が心底疲れた時やお腹がすき過ぎた時に意味もなく怒りっぽくなったりします。
心の不調が身体の不調を招いたり、反対に身体の不調から心の不調を招く場合もあります。
このように、心と身体は影響し合うのです。
野口整体の創始者である野口晴哉さんは、「人は身体だけでなく、感受性にも癖があり、その感受性の癖が身体にも影響している」という理論を「体癖論」として語っています。
人間は誰しも身体の多少の歪みがありますが、歪みがとてもひどくなければ、必ずしも歪みを整えないといけないわけではないというのが野口整体の最大の特徴と言えます。
人には様々な身体のくせ（体癖）があり、その人の体癖を見つけてそれを認め、最大限の自然治癒力を呼び起こすように導いてくれるのが野口整体です。
「あるがままのあたなで。自分なりの最も良い心身へ」みたいな感覚です。
野口整体の施術方法ですが、言葉で表現するのはとても難しく、従来の整体という感じではなく、とても一言では言い表すことができません。
野口整体には、野口整体独自の「活元運動」というものがあります。
野口整体の代表的な運動法で、自分の心の中からこみ上げてくる思いのままに、身体を好きなように動かしていくものです。
この運動法をすることで、意識していない心のしこりを解消することにより、身体のコリを柔らかくしていこうというやり方です。
なかなかうまく表現できないため、イメージできないと思いますので、インターネットのサイトを一度参考に見て下さいね。
興味があれば、体験が出来るところもあるので、一度試してみてくださいね。
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