乳酸菌


乳酸菌
乳酸菌とういのは、私たちの体にとって重要な働きをする菌の一つです。
100種類ほどの細菌というものが、人間の腸の中には生息しており、乳酸菌もそのうちの一つになります。
しかも、人間の腸の中にある細菌の数は100兆個にまで及ぶとされており、重さもかなりのものです。
細菌と聞くと良いものという印象をうけませんが、善玉菌の代表でもある乳酸菌は、腸にとってとても良い働きをしてくれます。
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