乳酸菌
乳酸菌
乳酸菌とういのは､私たちの体にとって重要な働きをする菌の一つです｡
100種類ほどの細菌というものが､人間の腸の中には生息しており､乳酸菌もそのうちの一つになります｡
しかも､人間の腸の中にある細菌の数は100兆個にまで及ぶとされており､重さもかなりのものです｡
細菌と聞くと良いものという印象をうけませんが､善玉菌の代表でもある乳酸菌は､腸にとってとても良い働きをしてくれます｡
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