では、メタボ健診(特定健診)の検診内容についてご紹介しましょう。
メタボ健診(特定健診)の項目は全部で4項目あり、腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値になります。

腹囲は、お腹の周りを測定し、余分な脂肪がどれぐらいあるのかをざっと診ます。
血圧は、生活習慣病の一つでもある高血圧かどうかを診るために測ります。

腹囲の基準値は、女性の場合は90cm以上、男性の場合は85cm以上となり、これをオーバーすると指導が必要となります。
もともと体格の良い人や腹筋のある男性など、腹囲が基準値を超えている人も中にはいてると思いますがどうなるのでしょうか？

腹囲に関して言えば、絶対に肥満かどうか明確にわかるということではないようです。
検査を行うからには基準値を一応設けているといった感じなのでしょう。

腹囲は個人差があります。
例えば、2メートル身長がある人の腹囲が85センチだとしても肥満だとは言えないでしょう。
しかし、150センチの身長で腹囲が80センチだと肥満になります。

高血圧は、動脈硬化の原因となり、結果脳卒中や虚血性心疾患、心不全、閉塞性動脈硬化、腎障害などの合併症になることもありえるとても恐い状態です。
ですから、高血圧にならないように注意、予防がとても必要なのです。

しかし、メタボ健診(特定健診)で血圧を測る理由は他にもあります。
血圧の数値は、色々な病気の予兆を見つけることができ、生活習慣に問題がないかを診るためにも必要な数値です。

生活習慣がしっかりできているのか、血圧の測定によって診断がある程度可能だと言うことです。
メタボリックシンドロームや生活習慣病などのかなりリスクのある病を未然に防ぐ上でとても重要度の高い検査です。

血糖値で何を調べるかというと、身体の中に十分な糖分が取り入れられているかがわかります。
また、その糖分の調節がちゃんとできているかを判断する上で、とても大切な数値でもあります。

通常、血糖値が上がるとすい臓から分泌されるインスリンの働きで抑えられ、調節されます。
しかし、このインスリンの分泌量に異常があったり、少なかったりすると、高血糖になり、この状態が続くと糖尿病になる可能性がでてきます。

従って、糖尿病かどうか調べるには、この血糖値の値が重要となります。
しかし、血糖値というのは、身体の状態や時間などでわりと変化しやすいという特徴があります。

コレステロール値が基準値を超えると高脂血症になり動脈硬化を発症させる原因になり、メタボリックシンドロームの前兆でもあります。
コレステロールには、善玉（HDL）と悪玉（LDL）があることは良く知られていることです。

メタボ健診(特定健診)では、主として善玉コレステロールの数値を検査します。
善玉コレステロールの役割は、余分な悪玉コレステロールを集めて肝臓に持ち帰ることです。

この善玉コレステロールの数値が低いと悪玉コレステロールがどんどん蓄積され、これを除去するために肥満細胞が集結しアステロームという物質となります。
そして、血管を詰まらせ塞ぐことになります。

今までの健康診断との違いは、この指導があるということです。
専門家による指導を行うのは、自分自身で病気を理解し、改善していくことが困難であると実績から判断されたからです。

特に肥満体質の人が生活習慣を自分で改善していくことはかなり難しく、肥満や病気を気づかないまま放置してしまうケースが多いようです。
指導を行うのはこのようなケースを避けるためです。

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満であると同時に高血圧や高血糖、高脂血症のいずれか２つ以上が合わさっている状態のことを意味します。
つまり、肥満に加え、肥満に伴う病気を患っている状態のことをメタボリックシンドロームと呼びのです。

ですから、血糖値や血圧をメタボ健診(特定健診)で測定するのは、メタボリックシンドロームかどうかを診るために行います。
高血圧や高血糖は、一つだけでもリスクの高い病状です。

この生活習慣病と内臓脂肪型肥満が二つ同時に発症した場合をメタボリックシンドロームと判断されます。
従って、メタボリックシンドロームであると医師から言われたということは、生活習慣病でもあるということです。

この生活習慣病は、今の時代の３大死因であるがんや心臓病、脳卒中などの脳血管疾患と深い関係がありかなり面倒な病気なのです。
この３大死因は、どれもこの生活習慣病がもとで発病しているといっても言い過ぎではないようです。

メタボリックシンドロームという病気のメタボリックの意味は、メタボリズムというもともと「代謝」を示す言葉のことで、代謝障害や代謝異常のことです。
シンドロームとは、症候群のことで、代謝異常症候群のことをメタボリックシンドロームと呼んでいます。

ですから、メタボリックシンドロームという病は、代謝異常を伴う病がいくつも進行している状態のことです。
定義としては、肥満と共に高血圧、高血糖、高脂血症の症状が2つ以上現れた場合のことを言います。
例を挙げると、肥満に加え糖尿病と高血圧の症状が出たら、メタボと判断されます。

メタボ健診(特定健診)の義務化は、何度も国が議論を重ねた上で決定されました。
その理由は、主に国民がメタボリックシンドロームの病を軽く見ていることに対して国が対策を施したようです。

事実、メタボリックシンドロームについて詳しく知っている国民は少ないように思いますし、それほど深刻に考えてはいないようです。
なぜなら、テレビのお笑い番組などでは、デブタレントが活躍し大食いなどの番組の人気があるためだと言われています。

実際、テレビで見る限り「メタボ」と言われてもタレントはそれを笑いにし、それほど重大なことには感じられません。
深刻な病気というよりは、単に肥満体質を示す言葉として使用される場合が多いようです。

今まで、太っていることが気になっていても、社会的ステータスとして結果が残ってしまうとなると気にしないで放っておくわけにもいきませんよね。
メタボ健診(特定健診)の実施は、自分自身の健康のため、ダイエットのためにかなり効果的な制度だと思います。
メタボ健診(特定健診)が義務付けられたことで、生活習慣の改善を試みる人が増加しています。

事実、ダイエット食品などのダイエットに有効な商品が店頭にたくさん並ぶようになりました。
このダイエットブームは、太っていることを気にしている人に精神的苦痛を与えているのかもしれません。

今メタボ健診(特定健診)が実施されていますが、肥満体質かどうかを検診することは、体型の自由に反することではないかという意見も出ているようです。
どんな体型を維持しようが個人の自由であることを妨げる制度ではないかということのようです。

事実、メタボ健診(特定健診)の検査項目に腹囲もあり、体型を決める一つの部位でもあります。
腹囲は、血糖値や血圧とは違って、健康に特別に関係のある項目ではありませんので腹囲を測るのは「表現の自由」に反するのでは？と疑問に思うのも当然のことなのかもしれません。

メタボ健診(特定健診)は検査結果で基準値よりも高い数値が出た人に保健指導をしなければいけませんし、指導を受けなければいけないので、検査をただ行うだけの制度ではありません。
現在、大まかに計算すると検診の義務がある人は、5600万人にのぼります。

その内、25%の1400万人ほどの人たちが指導を必要としていると予想されています。
要指導の人たちを全員指導するための十分な施設が無いようです。

今の日本には、いろいろな医療施設があり、この中から新しい検診のための施設を選定する事は大変なことです。
多くの医療施設が申請をしているようですが、メタボ健診(特定健診)のための施設として適当とされる実績のある医療施設を選ぶことはとても困難なことです。

「メタボ」という言葉に抵抗がある人は多いようです。
ですから、検診を受けて、良い結果を出したい、肥満だと判明するのが嫌だ、自分自身認めるのが嫌だという人も多いのではないでしょうか。
メタボ健診(特定健診)をきっかけに何か対策を考えるのも良いことではないでしょうか。
まず、生活習慣について改めて見直してみましょう。

検診に備え、徐々に今までの生活習慣を見直して、健康に良くないことを改善していきましょう。
例をあげると、食事の間や夜の間食を無くす努力をしてみましょう。
全く間食をしないというのもすぐにできないと思いますので、だんだん少なくすると良いでしょう。

しかし、あまり気に悩むことはありません。
いつも通りの状態で検診を受けていただいていいのです。
少し太り気味の人や肥満で悩んでいる人にとっては、とても憂鬱になるのはわかります。

しかし、メタボ健診(特定健診)では、メタボリックシンドロームなどの病気を知ることにより予防や治療を促す為の検診です。
つまり、自分の身体が健康かどうかを診るための制度です。

ですから、普段受けている健康診断と同じようなものです。
メタボが進行してしまう前に発見するのがこの検診の目的です。