アレルギーに効果のある乳酸菌
腸内環境を整えて便秘を改善するためには、腸内の善玉菌を増やさなくてはいけません。
その為に重要な働きをしてくれるのが、乳酸菌なのです。
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乳酸菌の働きというのは、病気の予防などが知られている効果だと思います。
しかし、乳酸菌のパワーというのは病気の予防以外にもアレルギーにも効果があるのです。
花粉症というのは、勿論ご存知だと思います。
この花粉症で悩む人は、春先になると急激に増えてくるものです。
アレルギー反応というのは、免疫が過剰に反応することによっておきる症状で、花粉以外にもホコリや動物の毛の場合もあります。
体内にホコリや花粉といったものが侵入する事によって、異物と判断され免疫が過剰に反応して炎症を引き起こしてしまいます。
主な症状として、鼻水や鼻づまり、皮膚炎などとなっています。
何故、このような症状が起こるのかというと、「Th1細胞」というガン細胞や病原菌を攻撃するものと、「Th2細胞」というアレルギーを引き起こす免疫細胞のバランスが崩れてしまう為です。
「IgE」という抗体が、「Th2細胞」が増加することによって作られてしまうので、アレルギー反応が起こるのです。
つまり、「Th1細胞」を増やすことが、アレルギー症状を抑えるためには必要というわけです。
アレルギーと腸内細菌の研究がヨーロッパでは行われており、臨床試験も2004年には行われました。
結果、「Th1細胞」の働きを活発化させる為には乳酸菌が重要な働きをするという事が立証されました。
日本でも、このような研究が盛んに行われるようになってきました。
特に、乳酸菌を使った商品を扱っている「キリン」「雪印」「明治」などといった会社では、競うように乳酸菌の研究が行われているようです。
アレルギー症状で悩んでいる人にとっても、自然の力を使って治す方が、薬を使って治すよりも絶対よいので、これらの研究はどんどん行ってもらいたいものです。
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